Exatamente há um ano atrás comecei a correr. De início, naturalmente, é difícil romper a falta de fôlego, o cansaço físico (sobretudo pernas) e a adaptação necessária ao começo de qualquer atividade física. Há, entretanto, diversos benefícios os quais não necessito nem descrever, afinal são de domínio público.
Em meu caso, porém, além dos resultados típicos, ontem pude participar da XXXV Corrida Duque de Caxias. 1200 corredores largaram às 08:00h para enfrentar 10km em um dia de pouco sol e uma chuvinha fina, mas chata. O campeão terminou em 29 minutos, já eu levei 1:02 para fazer o mesmo trajeto. Atingi dois objetivos: a) completar a prova; b) não ser o último colocado.
Em provas assim, é interessante ver a diversidade de pessoas. Havia crianças (possivelmente não aguentariam correr os 10km mas estavam lá ainda assim), idosos (os quais correriam bem mais que boa parte dos meus amigos) e obviamente os profissionais. Para eles, talvez 5% do número de atletas, o objetivo é vencer. Para nós, claro, a idéia é curtir e completar a prova. Também pudera, é impossível concorrer com alguém que tem 1,60m, 50kg e corre há anos. Muitos são o típico "chassi de grilo" - figuras sem o mínimo de gordura corporal ou musculatura. Nesse meio tempo, eu, comendo poeira e vendo esse povo "made in Sénégal" correndo lá longe, lembrei da definição do Menino Maluquinho:
Em meu caso, porém, além dos resultados típicos, ontem pude participar da XXXV Corrida Duque de Caxias. 1200 corredores largaram às 08:00h para enfrentar 10km em um dia de pouco sol e uma chuvinha fina, mas chata. O campeão terminou em 29 minutos, já eu levei 1:02 para fazer o mesmo trajeto. Atingi dois objetivos: a) completar a prova; b) não ser o último colocado.
Em provas assim, é interessante ver a diversidade de pessoas. Havia crianças (possivelmente não aguentariam correr os 10km mas estavam lá ainda assim), idosos (os quais correriam bem mais que boa parte dos meus amigos) e obviamente os profissionais. Para eles, talvez 5% do número de atletas, o objetivo é vencer. Para nós, claro, a idéia é curtir e completar a prova. Também pudera, é impossível concorrer com alguém que tem 1,60m, 50kg e corre há anos. Muitos são o típico "chassi de grilo" - figuras sem o mínimo de gordura corporal ou musculatura. Nesse meio tempo, eu, comendo poeira e vendo esse povo "made in Sénégal" correndo lá longe, lembrei da definição do Menino Maluquinho:
"Era uma vez um menino maluquinho
Ele tinha o olho maior que a barriga
tinha fogo no rabo
tinha vento nos pés"
Ele tinha o olho maior que a barriga
tinha fogo no rabo
tinha vento nos pés"
Viajei bem ao lembrar de Ziraldo, mas em que se deve pensar quando se corre e toma chuva?
Continuando a respeito do début em corridas de rua, seguem os treinamentos que utilizei:
Iniciante 5km
Avançado 5km
Iniciante 10km
Avançado 10km
Meia-maratona
Fiz o avançado 5km, o avançado 10km e estou começando o meia-maratona. O que não queira dizer que ao fim desse último poderei correr 21km, contudo lancei-me mais um desafio: completar a Meia Maratona da Bahia em 21/10. É o dobro do percurso de ontem e ainda faltam dois meses até lá. Veremos.
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Now playing: Dire Straits - Romeo And Juliet
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